体重計には毎日乗っています。乗って効果があるのか？と自分に問うと、効果があるときと、そうじゃないときがあると回答できます。
JapanetタカタのオリジナルTANITAの体重計は、パフォーマンスが高い
今までもTANITAの体重計でしたが、買換え時ということで、新しい体重計が届きました。
色もこのネイビーにしたのですが、使ってみてかなり進化している体重計に驚きました。
説明書とか読まなくても何となく、感覚で設定が出来ます。
登録番号を決めて、性別、身長などを入力していきます。
内臓脂肪レベルから体内年齢まで測定できるモデル！ということで、実際使ってみると、11項目がわかります。
体内年齢とか、足腰年齢とかも出てくるので、ちょっとビビりますよ。
古いTANITAをお持ちでしたら、3000円で下取りしてくれるので、リーズナブルです。
普通の体重計だと、そのあとのアクションがさほどでもありませんが、これに乗ると・・・
さすがにね、マジ？？という結果を見せつけられると、行動に表れます。
なので、今日僕はウォーキングに行きました。
ウォーキングしなければならない！というマストの世界です。やらねばならぬ！と思わせてくれる体重計です。
筋肉量はgood だったのですが、足腰年齢に愕然としました。これ本当なの？って思っちゃいます。
ウォーキングで汗かくと気持ちいいんです
ということで、行ってきたのですが、３キロ歩きました。けっこう汗かきます。これ、真夏とかやると、もっと気分が良いです。
新陳代謝がよくなるのか、ウォーキングの後、シャワーも浴びるのですが、そのあと、30分ぐらいは、汗がとまらないです。
なので、去年コロナで、実際の仕事時間が少し前倒しになったりしたときには、積極的に歩いたわけですが、実際歩くと、体脂肪率とか簡単に減るんですよね。
一気に数パーセントとか減っていたときには、自分でもびっくりしてしまいました。
でもな、これ、古いTANITAだったからなのかもしれせんね。
だいたい、なんでこの体重計で、体内の脂肪率とかわかるのか、謎です（笑）
でもどうでしょう。
体重計の存在が、自分の行動を変えてくれるなら、とてもいい買い物になるのではないでしょうか。
世の中には太りにくい体質の方もいるでしょうし、努力で維持している人もいますよね。
こんだけ、ダイエットで困っている人が地球上にたくさんいるのですから、そんな薬が開発されてほしいものです。